2009 10 07 Утренняя зарядка - отличный способ держать себя в тонусе

07.10.2009     

МОУ «СОШ №1» празднует День Учителя

Утренняя зарядка – отличный способ поддержать в тонусе собственное, не совсем проснувшееся после сна, тело. Обычный комплекс утренней зарядки состоит из нескольких несложных упражнений, помогающих начать рабочий день более интенсивно и эффективно. Казалось бы, ничего особенного, а медики считают, что правильно подобранный комплекс упражнений решит многие наши проблемы, касающиеся здоровья.

Возобновление выполнения утренней зарядки в  МОУ «СОШ №1      совпало с началом  акции «Молодёжь за здоровый образ жизни». Теперь первый урок начинается с обязательного выполнения нескольких упражнений. Разминка длится 5 минут, но, по словам многих учащихся, прекрасно помогает взбодриться перед  уроками