2011 03 17 Если хочешь быть здоров – закаляйся!

В преддверии весенних каникул школьный доктор Шишляева З. Ф. встретилась с девятиклассниками. Она провела беседу о закаливании. Закаливание - это повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды. Закаленные дети не боятся переохлаждения, перепадов температуры воздуха, влияния ветра. У них резко снижается заболеваемость.

Закаливание можно проводить различными способами, в том числе воздушными. С наступлением тёплых, солнечных дней необходимо больше времени проводить на свежем воздухе, особенно в светлое время суток. Зинаида Фёдоровна рассказала о различных способах закаливания, пользе закаливания для повышения защитных сил организма.

Ребята задавали доктору разные вопросы о питании школьников, о вредных привычках, о наследственных заболеваниях. Встреча прошла оживлённо. Девятиклассники поняли, что чем больше они будут общаться с природой, тем спокойнее и здоровее будут себя ощущать.