2010 10 22 Материалы газеты «Вперед»

(Материалы газеты «Вперед» от 22 октября 2010 года)

 

 

 

Здравствуйте перепись!

С началом Всероссийской переписи населения в Чувашии открыты 200 переписных и 799 инструкторских участков. Более 32% жителей Чувашии уже приняли в ней участие. Работает «горячая линия»: на федеральном уровне – 8-800-200-14-25, на республиканском – 8-800-707-69-99.

Переписчики - студенты высших и средних специальных учебных заведений – 31%, инженерно-технические работники – 28%, служащие социальных и общественных организаций – около 2%, органов местного самоуправления – 8% и др. Многие из них поработали в предыдущие переписи.

Напомним, что если гражданин не успевает принять участие в переписи по месту  жительства, то он может ответить на вопросы анкеты на стационарных участках, которые работают с 8 до 21 часа ежедневно по 25 октября. Адреса были опубликованы в нашей газете за 15 октября 2010 года и указаны на баннере официального сайта http://www.cap.ru.

- Заходи, сынок, - пожилая хозяйка приветливо распахнула дверь, приглашая в дом.

О начавшейся переписи населения старушка знала. И в том, что Илья Эсенцев – не мошенник, а переписчик, она не сомневалась – удостоверение и паспорт сразу показал, да и портфель, шарф с надписями «Всероссийская перепись населения» у него имелись.

Илья – студент 3-го курса физико-математического факультета ЧГУ. С 14 по 25 октября ему, как и всем его однокурсникам, было предложено поработать переписчиками по договору Чувашстата с ЧГУ. Многие из ребят остались в Чебоксарах, Илья приехал домой, в Шумерлю. Прошел обучение и 14 октября вместе с другими переписчиками приступил к своим обязанностям.

Изначально предполагалось, что студент физмата будет работать на стационарном участке, однако он изъявил желание идти по домам. «Думал, что это легко и быстро, - признался Илья. – Ну что особенного – пробежался по домам, заполнил переписные листы со слов опрашиваемых и все, готово! Оказывается, не так-то все просто…».

Откуда мне известны эти подробности?  Открою секрет – недавно решила «поработать» на пару со студентом-переписчиком. Вот только хватило меня всего лишь на час…

Участок Илье достался не из легких (во всяком случае, мне так показалось!) – частный сектор (улицы Казанская, Маяковского, Крупской, Богдана Хмельницкого, Ватутина), где собак бродит множество, а вечером темень вокруг кромешная! Темнота Илью не пугает - ближе к 19 часам подомовой обход он прекращает. Потому что большую часть его респондентов  составляют бабушки, которые предпочитают по ночам дверь держать на засове. С собаками, к счастью, у Ильи тоже проблем не случалось…

Старушки, признался юноша, в большинстве своем расположены к общению с переписчиком, отвечают на вопросы переписного листа с желанием. А я скажу более - их ответы очень часто обрастают совсем не нужными для составления  «общего портрета страны» подробностями. Но не обрывать же старичков, испытывающих острый дефицит общения, на полуслове. Приходится выслушивать. И замечу, что доброжелательность и терпение девятнадцатилетнего Ильи, проявляемые по отношению к пожилым, достойны самых высоких похвал!

С одной стороны, позитивный настрой бабулек радует, но с другой – уж слишком много времени уходит на то, чтобы их «вписать в историю России». А ведь нагрузка у переписчиков Шумерли большая – каждому из них в период с 14 по 25 октября по плану необходимо обойти 200 помещений (в среднем в день по 18-20). Илья заканчивает дневную норму ближе к 19 часам. «Хотелось бы быть более расторопным, но, видимо, коэффициент полезного действия у меня низкий,» - с улыбкой прокомментировал свою работу юноша.

Восприняла это как шутку. Безусловно, определенным «тормозом» в его работе, впрочем, как и других переписчиков, являются дома, в которые приходится наведываться по нескольку раз. Это нежилые дома, которые шумерлинцы используют под дачи. И дома, хозяев которых очень трудно застать дома. После тщетных попыток опросить «хозяев-невидимок» переписчикам не остается ничего иного как оставлять уведомления с просьбой прийти на стационарный участок самим либо позвонить и сообщить, когда они будут дома. Как показала практика, люди в возрасте к участию в широкомасштабной акции относятся с пониманием, а молодежь чаще «отмалчивается»…

М. Майская.

 

 

Глава города - С.В. Яргунин

20 октября состоялось первое организационное заседание Собрания депутатов города Шумерли созыва 2010–2015 годов. В нем приняли участие депутаты прошлого созыва, руководители структурных подразделений администрации города, представители органов государственной власти Чувашской Республики, депутаты Госсовета Чувашии.

Во вступительной части Собрания председатель Шумерлинской городской территориальной избирательной комиссии Н.В. Юкланова ознакомила всех с решением комиссии об итогах прошедших выборов. Поздравив избранных депутатов, Н.В. Юкланова вручила им удостоверения.

Открыл и вел первое организационное заседание Собрания депутатов старейший депутат Ф.Н. Альштут.

Утвердив повестку дня, депутаты приступили к избранию главы города Шумерли – председателя Собрания депутатов. Путем открытого голосования главой города – председателем Собрания депутатов города созыва 2010-2015 годов был избран С.В. Яргунин – депутат по 13 избирательному округу, директор школы №3. Поблагодарив коллег за высокое доверие, С.В. Яргунин выразил твердую уверенность в том, что совместные усилия народных избранников, представителей городской власти и других ответственных структур будут направлены на улучшение жизни горожан и города в целом.

В ходе заседания также была избрана заместителем председателя Собрания депутатов Л.М. Егорова, заведующая 4-м наркологическим отделением г. Шумерли республиканского наркологического диспансера.

Следующий вопрос касался ревизионной комиссии города Шумерли, где было утверждено Положение о комиссии, состав и ее председатель. Были образованы четыре постоянные комиссии Собрания депутатов города, утверждены их председатели.

Депутатами также был рассмотрен вопрос о создании конкурсной комиссии для проведения конкурса на замещение должности главы администрации города Шумерли. В этой же части были избраны члены конкурсной комиссии и принято решение об обращении к Президенту Чувашской Республики с ходатайством о назначении членов комиссии от органов государственной власти Чувашской Республики.

С поздравлениями в адрес вновь избранного депутатского корпуса города Шумерли обратились председатель комитета Государственного Совета Чувашской Республики по бюджету, налогам, предпринимательству и собственности А.В. Щербаков и заместитель начальника организационно-контрольного управления - начальник отдела по взаимодействию с органами местного самоуправления администрации Президента Чувашской Республики В.Г. Орлов, которые пожелали депутатам высочайшей ответственности и успехов.

В заключение была вручена Почетная грамота Государственного Совета Чувашской Республики председателю Собрания депутатов города Шумерли предыдущего созыва Д.В. Егорову.

А. Каширина.

 

 

Что «болит» у шумерлинцев?

20 октября в Шумерле прошел Единый информационный день. Члены республиканской информационной группы во главе с А.В. Щербаковым - председателем комитета Государственного Совета Чувашской Республики по бюджету, налогам, предпринимательству и собственности провели встречи в школе № 3, в ОАО «ШЗСА», в городской больнице, в модельных библиотеках семейного чтения им. Г. Айги и им. М. Сеспеля.

Члены информационных групп довели до горожан основные темы дня. В частности, говорилось об итогах выборов в городах и районах Чувашии и задачах органов местного самоуправления по социально-экономическому развитию и повышению качества жизни населения в Чувашской Республике; о темпах реализации Указов Президента Чувашской Республики М.В. Игнатьева «О дополнительных мерах по созданию условий для устойчивого развития сельского хозяйства при неблагоприятных природных явлениях» и «О дополнительных мерах по обеспечению пожарной безопасности в Чувашской Республике»; об итогах социально-экономического развития Чувашской Республики за 9 месяцев 2010 года и ходе подписной кампании на республиканские периодические издания на I полугодие 2011 года».

Было отмечено, что из 24459 избирателей, внесенных в списки для голосования, проголосовали 5478 избирателей, что составляет 22,4 процента. Как и в целом по стране, где в этот день во многих регионах также выбирали местный депутатский корпус, в Шумерле абсолютное большинство голосов было отдано за кандидатов от партии «Единая Россия». Из 20 избранных депутатов 14 являются членами партии «Единая Россия».

Говоря об итогах социально-экономического развития города за 9 месяцев, члены информгрупп подчеркнули, что, несмотря на спад показателей по ряду позиций, наблюдается увеличение оборота розничной торговли, поступления налогов в местный бюджет, средней заработной платы работающих, снижение уровня безработицы.

В ходе встреч был обсужден широкий спектр вопросов, касающихся социально-экономического развития города, его инвестиционной привлекательности, улучшения благоустройства и повышения культуры шумерлинцев. В числе актуальных были обозначены вопросы повышения качества предоставляемых жилищно-коммунальных услуг, ремонта дорог и освещения улиц, благоустройства города.

А. Каширина.

 

 

Для удобства получателей ЕДВ

В октябре текущего года гражданам, которые до этого получали региональную ежемесячную денежную выплату,  компенсацию на услуги связи, а также  субсидию на оплату ЖКУ в отделениях Сбербанка России  на сберегательные книжки, необходимо в срочном порядке обратиться в отдел социальной защиты населения г. Шумерли для определения способа получения данных выплат в дальнейшем. К региональным льготникам относятся  ветераны труда, труженики тыла военных лет, реабилитированные и лица, пострадавшие от политических репрессий, не имеющие группы инвалидности. Данные выплаты за октябрь 2010 года будут произведены в ноябре.

Если указанные выплаты производились через отделения почтовой связи или на банковские карточки, то обращаться в отдел не надо.

Не предусматривается никаких изменений и в отношении перечисления социальных выплат  федеральным льготникам, к которым относятся инвалиды и участники Великой Отечественной войны, ветераны боевых действий, члены семей погибших (умерших) военнослужащих, инвалиды вследствие общего заболевания, в т.ч. дети-инвалиды, чернобыльцы и  доноры.

Напоминаем, что отдел социальной защиты населения г. Шумерли располагается по адресу: город Шумерля, проезд Мебельщиков, д. 11. Прием граждан производится  в рабочие дни с 8.00 до 17.00 часов (перерыв на обед с 12.00 до 13.00). Телефоны для справок: 5-12-77, 5-34-94. 

С. Лукьянова,  начальник  ОСЗН.

 

 

Служите – вам зачтется

Власти планируют учитывать срок воинской службы при начислении пенсии. Речь не идет о “срочниках”. Это касается людей, посвятивших часть своей жизни армии, но не получивших право на “военную” пенсию или пенсию по инвалидности. И служивших после 1 января 2002 г.

Соответствующие поправки в законодательство правительство внесло в Госдуму. Как пояснили в Минздравсоцразвития России, по российскому пенсионному законодательству люди, проходившие военную и приравненную к ней службу, но не имеющие права на “военную” пенсию за выслугу лет и по инвалидности, получают обычную трудовую пенсию по старости. При этом годы военной службы засчитываются в страховой стаж. Но размер трудовой пенсии сейчас зависит не только от стажа, но и от сумм страховых взносов, поступающих в Пенсионный фонд от работодателей за конкретного сотрудника. С денежного же довольствия военных страховые взносы не уплачиваются, соответственно, расчетный пенсионный капитал, исходя из которого определяется размер пенсии, у военных ниже, чем у гражданских с аналогичным стажем. Тем, кто получает “военные” пенсии, проще - их финансирует федеральный бюджет.

Внесенные в Госдуму поправки призваны исправить ситуацию и восстановить социальную справедливость. И речь идет только о тех, кто проходил военную службу после 1 января 2002 года, если они претендуют на трудовую пенсию по старости или инвалидности. Минздравсоцразвития разработало механизм, в соответствии с которым за периоды военной службы после января 2002 года Пенсионному фонду будут выделены средства из федерального бюджета. Эти деньги включат в расчетный пенсионный капитал военных, на основе которого и будет рассчитываться страховая часть трудовой пенсии по старости и по инвалидности.

RG.ru.

 

 

Кто на свете всех бедней?

О новых аспектах уровня жизни шла речь во время видеомоста Москва-Киев-Кишинев-Ереван-Тбилиси. Например, выяснилось, что труднее всего приходится молодым семьям с детьми. Пенсионеры же, благодаря постоянным повышениям пособий, с недавних пор перестали лидировать среди бедных.

А вообще структура российской бедности выглядит так: 23 процента - это дети, 25 процентов - молодежь до 30 лет, 39 процентов - люди трудоспособного возраста старше 30 лет, и 13 процентов приходится на пенсионеров. Как отметили эксперты, эта ситуация “уникальна” - в развитых странах не может быть такого, чтобы люди работали и при этом не могли обеспечить себя и свою семью.

Как отметил директор Института социально-экономических проблем народонаселения РАН А. Шевяков, наша страна по определению не может быть бедной - здесь сконцентрированы 40 процентов мировых запасов всех ресурсов. Проблема лишь в неправильном распределении доходов страны. 30 процентов всех доходов получает всего 1 процент населения. Соотношение доходов 10 процентов самых богатых к 10 процентам самых бедных, по данным Росстата, больше в 17 раз. В действительности разрыв достигает 25-кратной величины. В результате более 50 процентов работающих получают зарплату ниже 13 тысяч рублей, 60 процентов семей, имеющих трех и более детей, живут ниже порога бедности, который, кстати, по мнению эксперта, в нашей стране искусственно занижается, и, если бы его считали по европейским стандартам, уровень был бы не менее 30 процентов.

В странах СНГ - свои “скелеты в шкафу”. На Украине бедняки - 26,4 процента жителей, или 12,5 миллиона человек. Наиболее уязвимы многодетные семьи и семьи с “двойной нагрузкой” - то есть имеющие и детей, и стариков.

В Молдове ситуация похожая: уровень абсолютной бедности за 2009 год - 26,3 процента (885 тысяч человек), на том же уровне он был и в 2008 году, хотя в 2006-м - 30 процентов населения. Бедность наиболее характерна для селян, многодетных семей, а также людей с низким уровнем образования.

В Армении с 2004 по 2008 год бедность снизилась на 30 процентов и составила 23,5 процента, или 760 тысяч человек. Из них 3,1 процента - это крайне бедное население. А по данным Всемирного банка, уровень абсолютной бедности в Армении в 2009 году составил 28,7 процента.

Данные по Грузии противоречивы. За последние 6 лет бедное население в стране снизилось с 52 процентов до 22 процентов. Но, как отметили во время видеомоста, по данным Всемирного банка, две трети населения Грузии - бедные и нищие, а по данным Госстата, из 4,4  млн населения страны 1 млн 745 тыс. живут за гранью бедности.

RG.ru.

 

 

Возможность выбора надо приветствовать

Больному человеку и свет не мил, тем более, когда сложно попасть на прием к врачу. О напряженной ситуации в сфере здравоохранения города многие знают не понаслышке, но изменить ее в лучшую сторону большинству из нас не под силу. И вот на слуху у многих горожан новость - позади торгового центра «Огонек», на месте бывшего склада стеклотары, началось строительство хозрасчетной поликлиники...

«Что да как?» – понятное дело, слухов и домыслов уже много. Но достоверная информация – всегда из первых рук. Поэтому более подробно о ходе строительства больницы мы попросили рассказать нашей газете владельца объекта Андрея Владимировича Васина.

- Андрей Владимирович, скажите, в связи с чем у вас возникло желание построить именно поликлинику?

- Любому человеку, имеющему проблемы со здоровьем, хочется получать своевременную и качественную помощь. Несколько лет назад мои родители побывали в медицинском центре «София» в Чебоксарах, где были приятно удивлены высокой культурой обслуживания. Позже там удалось побывать и мне. И у нашей семьи возникло желание построить такой центр в Шумерле. Хозрасчетная поликлиника дала бы шумерлинцам возможность выбора медицинского обслуживания и очень бы выручила людей, живущих по ту сторону Суры. Ведь, как известно, жители Засурья испытывают дефицит в медицинских учреждениях и даже лечить зубы приезжают в Шумерлю.

- Почему выбрали именно это место и на какой стадии в данный момент находится строительство?

- В прошлом году было приобретено здание склада стеклотары. Впритык к нему разрослись гаражи. Часть из них мы расставили поблизости, а некоторые были перевезены туда, куда захотели их владельцы. Строительство началось в сентябре, пока заложен фундамент. Однако за столь короткое время мы столкнулись с некоторыми проблемами со стороны инициативной группы шумерлинцев, ветеранов ОАО «ШЗСА», решившей, что земля захвачена незаконно.

- Наверное, стоит прояснить этот момент…

- Часть земли принадлежит мне, часть находится в аренде. Имеется проект поликлиники и разрешение на строительство. Когда в прокуратуру поступила жалоба на незаконный захват земли, все было проверено, и нарушений не выявлено. Письмо поступило и в Собрание депутатов города, где также разобрались с недоразумением. Строительство столь необходимого объекта поддержали единогласно. Некоторые переживают, что мы уберем детскую площадку. Этого не будет! Наоборот, мы собираемся благоустроить близлежащую территорию – отремонтировать и покрасить бельевую площадку, и, думаю, нам не составит особого труда починить детские качели.

- А можно поподробнее о самой поликлинике - какова площадь, какие специалисты в ней будут принимать больных?

- Поликлиника будет представлять собой двухэтажное здание общей площадью около тысячи квадратных метров. Предполагаем, что в ней будут работать врач-стоматолог, терапевт, уролог, специалист по иглорефлексотерапии, а также будет действовать кабинет УЗИ. Очень бы хотелось сотрудничать с центром «София», чтобы его специалисты хотя бы раз в неделю приезжали в Шумерлю и консультировали наших больных. Их опыт был бы для нас очень полезен. Многие шумерлинцы ездят за консультацией в Чебоксары, а если все получится, они могли бы рассчитывать на помощь, не выезжая из города.

- Город вложит свои средства в строительство?

- Нет. Строительство будет вестись полностью за наш счет, экономической выгоды мы не ищем, хотелось бы сделать доброе дело для горожан.

Кстати

Своим мнением по поводу строительства хозрасчетной поликлиники мы попросили поделиться главного врача городской больницы М.В. Золина.

- На появление новой поликлиники смотрю положительно. Хорошо то, что это - альтернатива нашей сегодняшней традиционной медицине, и у людей появляется возможность выбора, где им проконсультироваться – или у традиционного врача общей практики, участкового врача-терапевта или у другого специалиста. То же самое можно сказать и по поводу проведения лабораторных исследований и функциональных методов диагностики. В строительстве новой поликлиники вижу лишь стремление к повышению качества оказания медицинских услуг, ведь здоровая конкуренция и право больного выбирать, где ему лечиться, – это, можно сказать, веление времени.

Не секрет, что в городе есть проблема с диагностической базой, прежде всего, с ультразвуковым исследованием. Востребованность данного метода довольно высока, а пропускная способность диагностических отделений городской и районной больниц не соответствует необходимости. И если строящейся поликлинике выделить пару кабинетов для этого вида деятельности, ситуация могла бы улучшиться. Кроме того, обсуждается возможность открытия еще одного отделения врача общей практики в центральной части города. Пусть город и небольшой, но некоторые его районы находятся в отдаленности от городской больницы. У нас имеется достаточно много обращений пенсионеров, в частности, проживающих в районе  ШЗСА, чтобы мы обеспечивали доступность медицинского обслуживания.

Что касается того, кто будет работать в этой поликлинике, то в первичном звене и среди врачей общей практики нехватки кадров у нас нет. Кадровую проблему врачей функциональной диагностики можно решить, даже путём приглашения специалистов из чебоксарских и республиканских  учреждений, а лечение может осуществляться и силами местных специалистов.

То, что индивидуальный предприниматель решил вложить свои силы и средства в развитие медицины – должно только приветствоваться, потому что, к сожалению, медицина – очень затратная отрасль, и условий для ее развития не так уж и много. Ведь большой прорыв в этой отрасли в последнее время стал возможен только благодаря нацпроекту.

Беседовала  Т. Александрова.

 

 

Юристы помогут бесплатно

Конституцией РФ каждому гарантируется право на получение квалифицированной юридической помощи, в установленных случаях, бесплатно. В широком понимании оказания бесплатной юридической помощи к субъектам, оказывающим такую помощь, можно отнести практически все государственные органы  и институты гражданского общества, а также различные формы социального партнерства.

Отныне  жители Чувашии могут обратиться за юридической помощью  и в Приемную Президента Российской Федерации, которая открылась в августе в Чебоксарах по адресу: ул. Ленинградская, д. 36 (режим работы: понедельник-пятница - с 8.00 до17.00, телефон/факс (8352) 62-22-33).

На сегодняшний день региональные Приемные Президента России действуют в четырех регионах ПФО (Оренбургской, Пензенской областях, в республиках Мордовии и Чувашии). В Нижнем Новгороде работает Приемная Президента Российской Федерации в Приволжском федеральном округе. Все приемные включены в единую телекоммуникационную систему, которая позволяет рассматривать обращения граждан в режиме видеоконференций, что значительно упрощает и ускоряет процесс рассмотрения вопросов и принятия решений по ним.

Следует отметить, что в Чувашии активно проводятся мероприятия по обеспечению населения бесплатной юридической помощью в соответствии с федеральным законодательством. Постановлением Кабинета Министров Чувашской Республики “О социальном обслуживании населения в Чувашской Республике” определены формы юридической помощи, оказываемой гражданам, попавшим в трудную жизненную ситуацию, в том числе гражданам пожилого возраста и инвалидам, проживающим в государственных учреждениях социального обслуживания населения. В соответствии с этим постановлением юридическая помощь предоставляется при оформлении документов на усыновление и другие формы семейного воспитания детей-сирот и детей, оставшихся без попечения родителей, при оформлении документов для трудоустройства, получения паспорта и других документов, имеющих юридическое значение, а также для удостоверения личности, при оформлении документов для направления несовершеннолетних в социальные службы на временное пребывание и при решении вопросов, связанных с социальной реабилитацией, пенсионным обеспечением и другими социальными выплатами, получением установленных законодательством мер социальной поддержки, страхового медицинского полиса, и другие виды юридической помощи. Республиканской целевой программой “Социальная адаптация лиц, освобождаемых и освободившихся из мест лишения свободы, а также осужденных к уголовным наказаниям, не связанным с лишением свободы, в Чувашской Республике” определены мероприятия по правовой помощи, в том числе юридические консультации лицам, освобождаемым и освободившимся из мест лишения свободы, а также осужденным к уголовным наказаниям, не связанным с лишением свободы.

Государство предоставляет лицам, не имеющим достаточных средств для оплаты такой помощи, равные возможности с теми лицами, которые могут оплатить услуги адвоката. Адвокаты оказывают бесплатную юридическую помощь  следующим категориям граждан: истцам (по рассматриваемым судами первой инстанции делам о взыскании алиментов, возмещении вреда, причиненного смертью кормильца, увечьем или иным повреждением здоровья, связанным с трудовой деятельностью), ветеранам Великой Отечественной войны (по вопросам, не связанным с предпринимательской деятельностью), гражданам - при составлении заявлений о назначении пенсий и пособий, пострадавшим от политических репрессий  - по вопросам, связанным с реабилитацией.

Для получения юридической помощи бесплатно необходимо представить адвокату заявление об оказании юридической помощи бесплатно, копию документа, удостоверяющего личность, и справку о регистрации семьи (одиноко проживающего гражданина) в качестве малоимущей (малоимущего). Ветеранам Великой Отечественной войны дополнительно к указанным документам необходимо представить удостоверение ветерана. Гражданами России, пострадавшими от политических репрессий, дополнительно к указанным документам представляются справки о реабилитации или о признании их подвергшимися политическим репрессиям и подлежащими реабилитации либо пострадавшими от политических репрессий.

Юридическая помощь оказывается во всех случаях бесплатно несовершеннолетним, содержащимся в учреждениях системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних. Несовершеннолетние или лица, представляющие их интересы, для получения бесплатной юридической помощи представляют письменное заявление об оказании юридической помощи бесплатно, копию свидетельства о рождении несовершеннолетнего или паспорта и справку из учреждения системы профилактики безнадзорности и правонарушений несовершеннолетних о пребывании в нем несовершеннолетнего.

Для того чтобы расширить круг лиц, имеющих право на получение бесплатной юридической помощи, при Адвокатской палате Чувашской Республики создана общественная приемная «Правовая среда», где наиболее опытные адвокаты оказывают бесплатные консультации. Общественная приемная находится в Чебоксарах по адресу: ул. Николаева, д.19. Время работы: с 16.00 до 18.00 каждую среду, предварительная запись поводится по телефону 57-13-32.

В рамках своих полномочий защиту прав и законных интересов граждан осуществляет и нотариат. С 2004 года Нотариальной палатой Чувашской Республики организована Общественная приемная, где нотариусы осуществляют консультирование граждан по вопросам совершения нотариальных действий. Находится Общественная приемная по адресу: г. Чебоксары, ул. Гагарина, д. 3, телефон 62-28-64. Информацию о приеме граждан можно получить по телефону    62-15-66.

Консультирование, информирование граждан в пределах своей компетенции осуществляется и многими государственными органами. Так, территориальные органы федеральных органов исполнительной власти, прокуратура Чувашской Республики участвуют в работе Общественной приемной главного федерального инспектора. Управлением Федеральной службы судебных приставов проводятся дни бесплатной правовой консультации Общественного совета, созданного при данном Управлении.

Правовое консультирование, представление интересов осуществляют отдельные общественные организации, общества по защите прав потребителей. Информацию о таких общественных организациях можно получить на сайте Управления Минюста России по Чувашской Республике www.minjust21.ru. На сайте также  осуществляются консультации граждан по вопросам, касающимся деятельности Управления. Только за прошедший период подробные консультации и разъяснения законодательства даны по 66 вопросам. Среди обратившихся не только жители Чувашии, но и других субъектов Российской Федерации, ближнего и дальнего зарубежья.

Самой действенной среди общественных организаций в республике является Чувашское региональное отделение Общероссийской общественной организации «Ассоциация юристов России». Данным отделением создана сеть консультационных пунктов Центра социально-правовой помощи и просвещения населения в городах и районах республики по предоставлению бесплатной юридической помощи. Сегодня действуют 30 таких пунктов.

Управление МЮ РФ по Чувашии.

 

 

Не шалите, вас снимают!

В настоящее время проблема безопасности жителей городов стоит как никогда остро. Противоправные действия, техногенные катастрофы, стихийные бедствия или неконтролируемое развитие ситуаций в местах массового пребывания людей в современном мегаполисе могут иметь самые тяжелые последствия. Как для предотвращения чрезвычайных ситуаций, так и в ходе ликвидации их последствий возрастает необходимость оперативного получения объективной информации, координации действий дежурно-диспетчерских служб и других сил и средств, участвующих в проведении контроля или аварийно-спасательных работ.

Для решения этих задач в городах России реализуется программа (проект) «Безопасный город». В рамках этого проекта в Шумерле установлены 5 видеокамер. В ближайшее время компания «Новая Реальность» совместно с администрацией города и ОВД планирует размещение в городе еще 6 систем видеонаблюдения с выводом информации в дежурную часть.

А. Каширина.

 

 

Своей зарплаты было мало

За совершение должностных преступлений осуждён начальник отдела по физической культуре, спорту и туризму администрации города Алатыря. Суд приговорил его к наказанию в виде штрафа в размере 20 тысяч рублей и лишил права занимать должности на государственной и муниципальной службе, связанные с финансово-хозяйственной деятельностью, на срок 3 года.

Все это за то, что с января 2004 года по 31 декабря 2008 года чиновник, помимо занимаемой должности начальника отдела городской администрации, числился тренером-преподавателем муниципальной детско-юношеской спортивной школы по футболу и тяжёлой атлетике, однако фактически трудовые обязанности там не исполнял. Пользуясь своим должностным положением, он давал указания директору спортивной школы вносить в табели учета рабочего времени заведомо ложные сведения о якобы отработанном им времени, после чего утверждал их. В результате указанных действий администрации города Алатыря был причинён ущерб на общую сумму свыше 240 тысяч рублей.

А вот 48-летней бывшей начальнице отдела здравоохранения, физической культуры и спорта администрации города Новочебоксарска повезло меньше, причем за меньшую же сумму: приговором Новочебоксарского городского суда ей назначено наказание в виде 3 лет лишения свободы условно.

Муниципальная чиновница уговорила находившегося в её подчинении главного врача Новочебоксарской городской больницы принять её с 3 августа 2009 года на работу по внешнему совместительству на 0,5 ставки в качестве врача-методиста. После фиктивного трудоустройства с указанной даты и по июнь 2010 года она, фактически не выполняя в названном медицинском учреждении никаких трудовых функций, незаконно получила в качестве заработной платы денежные средства на общую сумму свыше 50 тысяч рублей.

Возбуждено уголовное дело и в отношении 35-летней заведующей сектором учёта и распределения жилья администрации города Канаша. По версии следствия, 8 октября подозреваемая получила от местной жительницы взятку в размере 75 тысяч рублей за оказание содействия в ускоренной выдаче ей свидетельства о праве на получение социальной выплаты на приобретение жилого помещения, после чего была задержана сотрудниками правоохранительных органов. По ходатайству следователя судом в отношении подозреваемой избрана мера пресечения в виде заключения под стражу.

 

Депутатский… удар

Возбуждено уголовное дело в отношении 24-летнего депутата Чебоксарского городского Собрания депутатов, подозреваемого в применении насилия, опасного для жизни и здоровья, в отношении стража правопорядка.

В ночь с 7 на 8 сентября в Чебоксарах сотрудники ГИБДД для проверки документов остановили автомобиль под управлением водителя, который был заподозрен ими в управлении транспортным средством в состоянии алкогольного опьянения. Водителю было предложено пройти медицинское освидетельствование, однако тот отказался, в связи с чем сотрудники ГИБДД по данному факту в отношении него начали составлять административный протокол. В ответ на это подозреваемый, находившийся в автомашине в качестве пассажира, потребовал прекратить оформление протокола и выхватил документы на автомобиль. Когда один из инспекторов дорожно-патрульной службы попытался их вернуть, депутат так ударил его кулаком в лицо, что сломал нос.

 

Гостью закопал в огороде

4 октября в правоохранительные органы обратилась жительница деревни Большие Татаркасы Моргаушского района, сообщившая об исчезновении своей 21-летней дочери, которая в ночь со 2 на 3 октября ушла из дома и не вернулась.

По данному факту Ядринским межрайонным следственным отделом СУ СКП РФ по Чувашской Республике было незамедлительно возбуждено уголовное дело по признакам убийства.

В результате работы следователей и сотрудников милиции в огороде одного из хозяйств был найден закопанный в земле труп без вести пропавшей с признаками насильственной смерти. Скрупулёзная работа по раскрытию преступления позволила установить причастность к его совершению 17-летнего жителя деревни.

По версии следствия, рано утром 3 октября потерпевшая была в гостях у подозреваемого, который находился в состоянии алкогольного опьянения. Между ними возникла ссора, в ходе которой молодой человек схватил кухонный нож, которым собирался приготовить салат, и нанёс им девушке несколько ударов в спину, от которых та вскоре скончалась. Парень перевёз на тележке тело погибшей в огород и положил его в яму, которая была выкопана для сорняковой травы, а затем закидал землёй и бытовым мусором, после чего лёг спать.

Сейчас подозреваемый заключен под стражу. Проводятся следственные действия и оперативно-розыскные мероприятия, направленные на установление всех обстоятельств совершённого преступления.

 

Прикрылись безработными

В Батыревском районе перед судом предстанут директор агрофирмы «Югель» и его подчинённая кассирша, обвиняемые в хищении денежных средств республиканского бюджета.

По версии следствия, 6 марта 2009 года в рамках реализации целевой программы дополнительной поддержки занятости населения Чувашской Республики директор заключил от имени агрофирмы договор с центром занятости населения Батыревского района об организации общественных работ. В соответствии с условиями договора агрофирма обязалась трудоустроить таких лиц по направлению центра занятости и выплачивать им заработную плату из расчёта не менее 4 тысяч 330 рублей, после чего представлять в центр занятости документы для возмещения затрат на выплату зарплаты участникам общественных работ.

В мае 2009 года обвиняемые подготовили фиктивные распоряжения об увольнении по собственному желанию ряда работников агрофирмы, не имевших намерений увольняться, а также граждан, фактически там не работавших. Затем они подготовили список, куда включили указанных лиц, и представили его в центр занятости населения. После их регистрации в качестве безработных они были фиктивно приняты в ООО «Агрофирма «Югель» как лица, направленные по целевой программе дополнительной поддержки занятости населения Чувашской Республики. В последующем их труд оплачивался за счёт средств республиканского бюджета, в то время как фактически указанные работники либо вообще не выполняли в агрофирме каких-либо обязанностей, либо работали там на постоянной основе. Указанная схема действовала вплоть до ноября 2009 года. В результате противоправных действий обвиняемых республиканскому бюджету причинён ущерб на общую сумму свыше 590 тысяч рублей.

СУ СКП РФ по Чувашской Республике

 

 

«Сиреневое скерцо»

Странное название для газетной статьи. Но именно так, поэтично и шутливо, интригующе и метафорично, хотелось назвать новую экспозицию в городской художественной галерее.

Галерея открылась в помещении «Олимпа» в конце апреля выставкой шумерлинских художников. В Год учителя это стало ценным подарком и для авторов картин, и для шумерлинцев.

Учителя, авторы картин, предстали перед зрителями в новом свете: из будничных наставников с указующим перстом они превратились в ненавязчивых проводников в мир прекрасного.

Эту выставку сменила новая экспозиция. Целую коллекцию вышивок представили учитель, ученики и сотрудники 1-й школы. 15 октября состоялось торжественное открытие выставки.

Заканчивается Год учителя. И снова учителя заявили о себе как о высоких профессионалах, но уже в мире своих увлечений. Именно в этом я вижу большую ценность выставки.

Школа непрофессионалов не прощает, к слабым беспощадна. А учителя 1-й школы сумели доказать: если своё увлечение довести до профессионализма, то от этого школа только выиграет. Ведь за учителями пойдут ученики, следовательно, это сотрудничество будет подлинным, а значит, эффективным.

В 2007-м году учительница чувашского языка Л.Б. Исакова организовала кружок вышивки «Пчёлка» на базе 6 Б класса (классный руководитель Т.В. Петрунина), и результат не замедлил сказаться. В этом же году ребята приняли участие в республиканском конкурсе вышивок «Моё Отечество». В номинации «Первая картина» М. Петрунина и М. Еремеева были удостоены дипломов.

В 2008 году кружковцы приняли участие во Всероссийском конкурсе научно-исследовательских работ (г. Москва) «Меня оценят в ХХI веке». Дипломом II степени отмечена работа Н. Андреевой и Г. Плетневой. 

А в родном городе «титулованные» ученицы выступают на равных со своей наставницей. На нашей выставке работы мастера и подмастерьев рядом: Л.Б. Исакова и три её ученицы: М. Петрунина и М. Карягина (10 класс), А. Демидова – соперничают в мастерстве и фантазии. В конкуренцию с ними вступают учителя начальных классов С.А. Мельникова, Т.Н. Ильина,  Т.М. Колесникова, учитель информатики Г.С. Николаева.

Еще одна ценность выставки – работы сотрудников школы: А.П. Табункиной (уборщицы), Н.М. Клячкиной (главного бухгалтера), Е.Ф. Кармановской (бухгалтера), В.В. Паксеевой (заместителя директора по АХР). Какое завидное единение общим увлечением, в наше, скорее, разобщенное время!

Эффект выставки зависит не только от её содержания, но и от ее оформления. Экспозиция оформлена с большим мастерством и вкусом благодаря учителям А.Н. Ботмановой и В.А. Фоминой. Это они расположили  вышивки в стройной композиции, о которой можно сказать: «Гармония рождает лад, и, как сиреневое скерцо, те нити радостно звучат».

Как точно подмечено: «сиреневое скерцо». Крестики сирени, одно из чудес природы, позволили возникнуть технике креста, в которой выполнены работы.

А музыкальный термин «скерцо» появился в этой метафоре не случайно. В Чувашии принято вышивку сравнивать с музыкой. Позволим себе это сравнение.

В переводе с итальянского «скерцо» - шутка, т.е. пьеса в стремительном темпе с ритмичными и гармоничными оборотами. Всё это в вышивках нашего вернисажа: и юмор в характерах животных, и музыкальный ритм пейзажей, и гармония цветов, и певучая линия портретов.

В выставочные залы вышивка внесла атмосферу домашнего уюта и тепла, которое исходит от творений рук человеческих, передающих часть души автора.

Открытие выставки – дело сугубо официальное. У нас же торжественный официоз уступил место поэзии и музыке. Гитара А. Зайцева, учителя информатики, создала атмосферу тихой грусти. За окнами осень, и песня О. Митяева погрузила нас в это «пышное природы увяданье», когда наши увлечения наполняют жизнь смыслом и содержанием.

Внемлют пению и вышивки, застывшие на стенах. Учителя 1-й школы не ждут чуда, а сами его создают.

Мы приглашаем шумерлинцев и гостей нашего города на выставку, которая открыта на втором этаже в здании «Олимпа» с 14 до 15 часов ежедневно, кроме воскресенья.

З. Шурыгина.

 

 

Учеба больше нравится девочкам

Адаптация - естественное состояние человека, проявляющееся в приспособлении (привыкании) к новым условиям жизни, новой деятельности, новым социальным контактам, новым социальным ролям. Значение этого периода вхождения в непривычную для детей жизненную ситуацию проявляется в том, что от благополучности его протекания зависит не только успешность овладения учебной деятельностью, но и комфортность пребывания в школе, здоровье ребенка, его отношение к школе и учению.

В период с 10 по 22 сентября психологом методического центра по работе с семьей г. Шумерли проводилась комплексная диагностика первоклассников школы № 2 с использованием методики  «запоминания десяти слов» (индивидуально было обследовано 29 детей) и методики Пьера-Рузера по оценке устойчивости, переключения и распределения внимания (в данном обследовании приняли участие ученики двух первых классов).

Настроение большинства первоклассников на момент обследования характеризовалось как оптимальное для учебной деятельности, у 84 % учащихся отмечены норма и преобладание положительных эмоций. Кстати, у девочек уровень настроения выше, чем у мальчиков – у них на 14,5 % чаще встречаются плохое настроение и неприятные переживания (отрицательные эмоции).

МЦРС г. Шумерли.

 

 

Новости из «Сказки»

Поздравляем с победой!

15 октября были подведены итоги республиканского конкурса инновационных проектов «Информационно-коммуникационные технологии в профессиональном творчестве работников образования», посвященного Году учителя в России и Чувашии.  В номинации  «Ростки будущего»  из 29 конкурсантов от дошкольных учреждений в число победителей вошла воспитатель нашего детского сада В. Паксеева. Она представила на публичной защите конкурсную работу «Использование ИКТ в логико-математических играх».

Поздравляем воспитателя с призовым третьим местом и желаем дальнейших творческих успехов!

 

Встреча  в телегостиной

В чебоксарском ДК Тракторостроителей состоялась телегостиная «Островки добра и любви».  В адрес всех сотрудников детских садов были сказаны слова благодарности заместителем министра образования Чувашии    С. Петровой. Положительной оценкой труда тех, кто постоянно совершенствует свое профессиональное мастерство, идет в ногу со временем, стало вручение свидетельств победителям республиканского конкурса  на присуждение денежного поощрения Президента Чувашской Республики. Лучшим педагогическим работником  «Сказки»  стала  учитель-логопед Т. Балакирева.  

 

Приглашаем в «Дружную семейку»

В детском саду с 1 октября  открылась группа кратковременного пребывания «Дружная семейка». Воспитатель  данной группы Н. Витвинова организует воспитательно-образовательный процесс   с детьми  так, чтобы они могли  успешно адаптироваться. Планируя работу,  педагог стремится не только   научить  детей чему-то нужному и полезному, но и тому, чтобы каждому ребенку в группе было по-настоящему весело и радостно, чтобы его всегда ожидали интересные события. В ее педагогической копилке - различные игровые приемы и  занимательные игры, помогающие детям  чувствовать себя в общении со взрослыми более уверенными. Здесь ребенок знакомится со сверстниками, взрослыми, получает первый опыт взаимодействия, пусть в маленьком,  но уже коллективе.

В связи с востребованностью данной формы дошкольного образования планируется открыть вторую группу кратковременного пребывания.

Т. Андреева,  заведующая д/с № 15.

 

 

Шумерлинцы выступили в Малых играх Доброй воли

В рамках проекта «Вернуть детство» 8 октября в г. Салавате (Республика Башкортостан) состоялась I окружная Спартакиада «Малые игры Доброй воли» среди воспитанников детских домов и школ-интернатов Приволжского федерального округа. Свыше 250 юных спортсменов, победителей 9 региональных отборочных спартакиад, состязались в мини-футболе, волейболе, плавании, шашках, дартсе, легкоатлетической эстафете с элементами «Веселых стартов».

Отличительной особенностью Спартакиады стало проведение творческого конкурса, в котором  каждая команда представляла свой регион. Чувашскую Республику представляла сборная команда «21 регион», в которую вошли девчонки и мальчишки Шумерлинского детского дома «Елочка», Порецкого детского дома им. И. Ульянова, Канашского детского дома им. В.И. Чапаева.

Перед началом состязаний от имени полномочного представителя Президента Российской Федерации в ПФО Г. Рапоты к участникам окружной Спартакиады с приветствием обратился помощник полномочного представителя О. Мельниченко. Он пожелал ребятам успехов, увлекательных и захватывающих состязаний, новых друзей, ярких и запоминающихся встреч на Малых играх Доброй воли.

На торжественной церемонии по случаю закрытия Малых игр Доброй воли были подведены итоги Спартакиады. Футбольная команда «21 регион» заняла почетное 3-е место, уступив ребятам из Башкортостана и Пензенской области. В легкоатлетической эстафете девчонки и мальчишки поднялись на вторую ступень пьедестала почета. А равных нашим пловцам не оказалось, ребята завоевали медали различных достоинств и в итоге стали первыми.

В общем зачете соревнований наша команда стала лишь седьмой. Но ребята не отчаиваются, ведь впереди их ждут новые соревнования и много возможностей проявить себя. Главное - двигаться вперед, тренироваться, развиваться.

На память о Спартакиаде всем участникам были вручены дипломы и подарки.

А. Каширина.

 

 

Опыт побед есть! Ждем продолжения

Представлять Шумерлю во втором этапе республиканского конкурса на лучший Совет молодежи и его лучшего председателя будет Совет молодежи открытого акционерного общества «Шумерлинский завод специализированных автомобилей».  В данное время члены совета готовят необходимые материалы, снимают видеоролик.

Совет молодежи ОАО «ШЗСА» был создан 21 февраля 2006 года. В его состав входят молодые, перспективные специалисты до 35 лет, которым не безразлична судьба завода, города и республики в целом. 13 ноября 2006 года проект Совета занял 1-е место в республиканском конкурсе на лучшую организацию работы с молодежью среди предприятий и организаций в номинации «Промышленность». 8 декабря того же года команда КВН «Заводные кадры» Совета молодежи играла в финале республиканских игр КВН Лиги «Старт». 9 ноября 2007 года в Новочебоксарске состоялась церемония награждения победителей республиканского конкурса на лучший Совет молодежи предприятий и организаций «Профи-2007». Совет молодежи завода спецавтомобилей стал победителем в номинации «Досуговая, спортивно-туристическая деятельность» и занял 2-е место в номинации «Научно-техническое творчество». В апреле 2008 года в Чебоксарах проходил республиканский конкурс инновационных, вариативных программ в сфере государственной молодежной политики. Проект конкурса социальной рекламы «Будущее - в профессионализме молодых!» стал победителем в номинации «Работающая молодежь». А совсем недавно, в День города Шумерли, заместитель председателя Совета молодежи «ШЗСА» занял 3-е место в конкурсной программе для молодежи «Отдыхаем за работой!».

Помимо этих достижений члены Совета принимают активное участие в городских играх КВН, в спортивных соревнованиях между предприятиями и организациями города, в мероприятиях, приуроченных ко Дню молодежи, к Всемирному дню донора крови. Кроме того, они тесно сотрудничают с Советом молодежи ОАО «Химпром» г. Новочебоксарска, с Молодежным правительством г. Шумерли, проводят праздничные концерты ко Дню Победы, к Новому году, а также спортивные праздники для молодых семей.

Пожелаем Совету молодежи Шумерлинского завода специализированных автомобилей удачи и победы в предстоящем конкурсе и творческих успехов!

Л. Бочарова, вед. специалист-эксперт по делам молодежи горадминистрации.

 

 

Каким должен быть депутат

В канун предвыборной кампании депутатов Собрания депутатов г. Шумерли творческая группа 10-11 классов школы № 3 подготовила на уроках обществознания проект «Моральный кодекс жителя г. Шумерли», с которым на родительском собрании были ознакомлены родители и общественность города.

Цель проекта - показать, каким должен быть истинный шумерлинец. Родители приняли участие в социологическом опросе и ответили на предложенный вопрос - какими моральными качествами, на ваш взгляд, должен обладать депутат городского собрания? Волонтеры, собрав и обработав данные, составили презентацию «Азбука моральных качеств депутата». Среди них лидирующую позицию заняли такие качества, как принципиальность и честность.

С азбукой ознакомилась и председатель Управляющего совета школы Л.М. Егорова. Она дополнила презентацию, подчеркнув, что депутат должен обладать еще и такими качествами, как ответственность и человеческое отношение к людям.

Заключительным аккордом общей части родительского собрания стало выступление стипендиата Президента Чувашии Е. Алатырцевой с песней «Россия».

Е. Голованова,  зам. директора по УВР.

 

 

Наградой служит правильная речь

Наверняка, всем приятно слушать детскую речь.  Жизнерадостные малыши даже не задумываются, что они  могут говорить неправильно, в то время как их родители по мере  взросления своих чад начинают ловить в их речи каждый отдельный звук.

«Когда ребенок заходит ко мне в первый раз и произносит слово весьма отдаленно напоминающее «здравствуйте», понимаю, что тут есть над чем поработать. Но потом, когда на утреннике слышу, как этот же малыш бойко рассказывает стихотворение, выговаривая все звуки, – на душе становится очень приятно», - говорит учитель-логопед детского сада № 14 «Солнышко» Екатерина Фазлуллина.

Неудивительно, что Екатерина остановила свой выбор на профессии педагога: примером для нее всегда были и остаются родители – мама, Марина Николаевна (по образованию педагог и психолог), и папа, Александр Сергеевич (тренер ДООЦ).

В 2008 году Е. Фазлуллина окончила Нижегородский педагогический университет им. М. Горького. В сентябре 2009 года начала работать в детском саду «Солнышко», а до этого уже имела трехлетний опыт работы в качестве воспитателя в дошкольном учреждении «Золотой ключик».

Несмотря на недолгую трудовую деятельность в качестве логопеда можно смело говорить про успехи Екатерины. В июне этого года она заняла 3-е место в VI республиканском конкурсе профессионального мастерства «Дефектолог Чувашии–2010». Октябрь принес еще одну победу – Екатерина заняла 1-е место в республиканском конкурсе инновационных проектов «Информационно-коммуникационные технологии в профессиональном творчестве работников образования» в номинации «Ростки будущего».

По мнению Е. Фазлуллиной, для успешной работы с детьми, в первую очередь, надо их любить, ну и, конечно, проявлять терпение. На ее занятиях, как правило, царит приподнятое настроение, ведь для достижения результата у детей должно быть желание учиться. В обязанности Екатерины входит коррекция речи детей старшего дошкольного возраста, однако, если к ней обращаются родители, чьи дети помладше, она также дает им необходимую консультацию. Как отмечает молодой педагог, важную роль в работе с малышами играет компьютер. Е. Фазлуллина разработала технологию «Сказочная страна», которая помогает увлечь детей и направить их в правильное русло.

Екатерина отличается активностью как в стенах дошкольного учреждения, так и за его пределами. В работе считает немаловажным обмен опытом с другими педагогами. В августовской конференции педагогических работников девушка также приняла активное участие – ею был проведен мастер-класс «Развивающие сказки».

Лучшей наградой для любого педагога являются успехи воспитанников. Профессиональный старт Е. Фазлуллиной с уверенностью можно назвать успешным – свидетельством тому являются не только победы в республиканских конкурсах, но и положительные отзывы родителей.

Т. Александрова.

 

 

Вредным привычкам – нет!

У каждого из нас имеются свои слабости, которые по-разному отражаются на образе жизни, здоровье и социальном положении. Некоторые из слабостей переходят во вредные привычки и не сулят нам ничего хорошего.

Такие привычки есть у большинства людей во всем мире, поэтому в школах и других учебных учреждениях актуальна тема профилактики вредных привычек, в том числе  и среди  подростков.

6 октября в рамках месячника «Молодежь - за здоровый образ жизни» в школе № 3 прошла профилактическая беседа по предупреждению злоупотребления спиртными напитками и курением. Беседу провели школьный инспектор А.П. Чумакова и педагог-психолог Е.П. Казикова.

Вредные привычки в юном возрасте – это преступление, прежде всего, по отношению к своему растущему организму. Ведь всем  известно пагубное влияние вредных привычек, например курения, на организм. Несмотря на постоянное предупреждение Минздрава, мало кто обращает на это внимание, ведь проблемы со здоровьем начинаются не сразу, а когда они обнаруживаются (рак легких и некоторые другие) - бывает уже слишком поздно. Именно в таких случаях последствия вредных привычек очень печальные.

Давайте бороться за то, чтобы наши дети и внуки жили в здоровой стране, ведь что может быть дороже, чем здоровье.

М. Муляева, зам. директора по ВР.

 

 

Старость не в радость

Часто молодежь жалуется на ворчание и мрачность пожилых людей. Но оказывается, это вполне естественное для немолодого возраста поведение.

Об этом заявили на днях исследователи из университета Гламоргана в Уэльсе (Великобритания). Экспериментальным путем ученые установили, что чувство юмора резко слабеет у людей старше 52 лет. В большей степени это касается мужчин. Немолодые мужчины брюзжат гораздо чаще женщин. Как выяснили исследователи, мужчины в возрасте 60 лет ворчат и жалуются на жизнь в четыре раза чаще своих сверстниц.

 Ощущение радости жизни и чувство юмора варьируются в зависимости от возраста. Очень часто смеются дети до 12 лет. Как показало исследование, это происходит до трехсот раз за сутки. Ситуация резко меняется в подростковом возрасте. Тинейджеры в среднем смеются шесть раз в день. В возрасте «за 20» случаи смеха сокращаются до 4 раз. В тридцать лет смех звучит гораздо чаще. Причина проста: в семьях начинают появляться дети, дающие немало поводов для смеха.

 Когда люди разменивают пятый десяток, то смеются обычно раза 3 в день, а позже – все реже и реже. После 52 лет их чувство юмора достигает минимума. Главные причины для беспокойства и раздражительности – деньги и здоровье. С утерей оптимизма и радости от жизни учащаются жалобы на жизнь и раздражительность.

 

 

Конкуренцию пришлось защищать

Совместная комиссия Центробанка и ФАС установила, что власти Подмосковья утвердили тарифы на коммунальные услуги таким образом, что туда оказались включены и фиксированные комиссии на их оплату. При этом, чтобы “попасть” в тариф, население должно перечислять деньги только через Сбербанк, Одинбанк и ФГУП “Почта России” (в среднем 2 процента от суммы платежа), а также МПУ “Информационно-расчетный центр” (4 процента от суммы платежа). По этому факту антимонопольное дело заведено в отношении Минэкономики Московской области, топливно-энергетического комитета Подмосковья и Совета депутатов города Одинцово.

Проверку одинцовского жилищно-коммунального хозяйства ФАС начала еще осенью прошлого года. Тогда выяснилось, что между компаниями и коммунальщиками было заключено соглашение, которым утверждалась форма платежного документа (счета-извещения). Вместо банковских реквизитов ресурсоснабжающих организаций на счете был расположен идентификационный штрих-код для каждого поставщика жилищно-коммунальных услуг. То есть кредитные организации, не являющиеся участниками соглашения, фактически были лишены возможности принимать квартплату от жителей Одинцова. После вмешательства ФАС банковские реквизиты получателя платежа, необходимые для наличной и безналичной оплаты, на квитанциях все-таки появились. Однако комиссионные так и остались в тарифе. Поэтому, если гражданин попробует оплатить коммуналку через какой-то другой банк, он заплатит фактически двойную комиссию.

В антимонопольном ведомстве уверены, что данное обстоятельство ставит перечисленные кредитные организации и “Почту России” в преимущественное положение при приеме платежей от жителей Одинцова: переплачивать за и без того дорогую коммуналку мало кому охота, а значит, у граждан нет другой альтернативы, как платить за квартиру через указанные организации.

В ФАС и Центробанке пришли к выводу, что в действиях подмосковных тарифных органов, утвердивших тарифы на услуги ЖКХ с учетом комиссии, содержатся признаки нарушения Федерального закона “О защите конкуренции”. Рассмотрение дела назначено на 15 ноября. Администрация Московской области давать комментарии о возможном исходе дела отказалась.

Для подмосковных жителей размер комиссии остался в ее первоначальном варианте. И эти тарифы далеко не самые низкие на рынке. Можно подобрать платежные системы, где комиссия составит лишь 0,3 процента. Однако реально все равно придется платить на несколько процентов больше.

RG.ru.

 

 

Как мало нам осталось!

В Чувашии утвержден перечень объектов животного мира (млекопитающих, птиц, рыб, пресмыкающихся), занесенных в Красную книгу Чувашской Республики. В первый том списка «краснокнижных» животных по состоянию на 1 июля текущего года вошли 290 различных видов животного мира.

Из них в категории самых редких видов (подвидов, популяций) – 9: металловидка золочёная, голубянка Никия (отряд чешуекрылые), а также минога каспийская, минога ручьевая, кумжа (форель ручьевая бассейнов р. Волги и Урала), чёрный аист, русская выхухоль и европейская норка. Эти виды многие экологи считают уже исчезнувшими.

В первую категорию вошли свыше 60 видов, обитающих на территории Чувашии. К этой категории относятся таксоны, численность особей которых и численность площадей которых снизились до критического уровня и находятся под угрозой исчезновения. В частности, это шелкопряд осенний салатный, белуга, осётр русский, речной угорь, серый гусь, краснозобая казарка, змееяд могильник, орлан-белохвост, сапсан, сова ястребиная, сыч домовой, филин, большой тушканчик, выдра.

К категории «краснокнижных» видов также отнесены, к примеру, жук-олень, по 9 видов шмелей и летучих мышей, русский тарантул, стерлядь, тритон гребенчатый, большая и малая выпь, кукушка глухая, обыкновенный сверчок, сибирский бурундук, крапчатый суслик, бурый медведь, рысь, сибирская косуля.

Согласно представленным данным, за последние 100 лет с территории Чувашской Республики исчезло 10 видов животного мира, в том числе такие, как крыса чёрная, лемминг лесной, северный олень, росомаха, соболь, дрофа, белая куропатка, кудрявый пеликан.

Ранее, в 2004 году, вышла первая часть Красной книги Чувашии, в которую было включено более 240 видов растений и грибов.

Минприроды Чувашии.

 

 

Хочешь быть здоровым?  плавай!

Отделение плавания открылось в марте 2007 года. Это сравнительно новый вид спорта, который культивируется в детско-юношеской спортивной школе. Несмотря на то, что рядом с Шумерлей протекает река Сура, бассейн с открытием физкультурно-оздоровительного комплекса «Олимп» стал любимым местом отдыха горожан и проведения их свободного времени.

О работе отделения плавания рассказывает тренер-преподователь ДЮСШ   М.В. Кайнова:

- Желающих поплескаться в водичке, особенно осенью и зимой, когда становится холодно, поначалу было очень много. Причем как детей, так и взрослых.

Из детей, которые пришли в «Олимп», чтобы поплавать, была сформирована группа. В ней стали заниматься 30 юных шумерлинцев. В основном я учила их плавать, держаться на воде. Учила детей азам плавания.

С увеличением тренерского состава групп стало больше - у каждого тренера было сформировано по 6 групп, в которых занимались дети с 1 по 7 классы. Но желающих заниматься плаванием профессионально со временем стало меньше. Некоторые дети отсеились: кому-то из них плавание пришлось не по душе, кто-то решил попробовать себя в другом виде спорта. И это вполне нормально.

Но, тем не менее, шумерлинские пловцы очень быстро заявили о себе на различных республиканских соревнованиях, в их копилках стали появляться награды - большие и маленькие.  

- Марина Викторовна, что скажите о своих воспитанниках и их достижениях?

- Действительно, среди шумерлинских пловцов есть очень способные и подающие большие надежды ребята. Вот, например, Максим Максимов выступает в возрастной группе 14-16 лет, он имеет первый спортивный разряд по плаванию. Второй взрослый разряд выполнили Дарья Речнова, Никита Кайнов и Александр Тюрин. Таня Красненкова - восходящая звездочка шумерлинского спорта в плавании. В свои 10 лет она имеет третий взрослый разряд. К тому же, Таня является лидером в плавании брассом, в республике ей нет равных среди брассистов.

Хороший потенциал имеют Кирилл Белянчиков и Джабраил Джубуев. Эти ребята очень перспективные, а главное - трудолюбивые, у них есть большое желание совершенствоваться и стремление к победе.

Первые места на республиканских соревнованиях по плаванию (дельфин) занимает третьеклассница Дарья Лизнова. У нашего маленького «дельфина» впереди - большая перспектива.

Об еще одной способной воспитаннице, Тане Руссковой, хочется сказать. Основной вид спорта, которым Таня занимается профессионально, - каратэ. Но она охотно занимается и плаванием, ей нравится плавать дельфином. И у нее хорошо получается. Несмотря на то, что «дельфин» считается сложным видом плавания, Таня выбрала именно его и добивается успехов на республиканских соревнованиях. Она имеет второй взрослый разряд. Это многоуровневая спортсменка.

- Какие задачи ставите перед собой?

- Во-первых, воспитание разрядников. Во-вторых, всестороннее развитие детей, чтобы они одинаково хорошо и прыгали, и бегали, чтобы в перспективе смогли участвовать в соревнованиях по дуатлону, триатлону, где их умение и пригодится. Поэтому тренировочные занятия проводим не только в бассейне, а и на стадионе.

Конечно же, стремиться к победным вершинам надо, и результаты улучшать надо. А значит, принимать участие в различных соревнованиях, ибо в борьбе появляется спортивный азарт, закаляется характер, ребята становятся сильнее и самостоятельнее. К тому же на соревнованиях им предоставляется возможность продемонстрировать свое умение и мастерство, посмотреть выступления соперников и поучиться у них. Соревнуясь с ребятами из других городов и районов, они раскрепощаются, взрослеют. И все же первостепенное значение имеет оздоровление подрастающего поколения и повышение спортивного мастерства учащихся.

Т. Орешникова.

 

 

Берегите сердце

Болезни сердца и сосудов в наше время приобрели поистине эпидемический характер. Более половины всех больных – люди, страдающие сердечно-сосудистой патологией. Все это говорит о том, что необходимо широко и активно использовать все известные в медицине средства, помогающие предотвратить появление сердечно-сосудистых заболеваний у здоровых людей и предупредить их обострение у тех, кто болен. Для этого нужна твердая решимость выполнять ряд простых, доступных каждому мер профилактики: рациональное чередование труда и отдыха, правильное питание, физическая активность, защита организма от инфекций и отказ от вредных привычек.

Питание должно быть разнообразным, вкусным и полноценным, т.е. должно содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, минеральных солей и витаминов. Есть надо 3-4 раза в день в одни и те же часы. Ученые установили, что больным людям после обеда необходимо отдохнуть, лежа в постели, здоровым же нет необходимости спать в обеденный перерыв. Лучше после обеда погулять или посидеть на свежем воздухе. После окончания рабочего дня рационально отдохнуть 30-50 минут.

Очень важно правильно использовать выходные дни и отпуск. Большую часть времени в выходной день надо проводить на свежем воздухе. Очень полезны ежедневные прогулки - они нормализуют кровообращение, улучшают работу сердца. Это ходьба пешком на работу и с работы, прогулка 20 минут после обеда и прогулка на улице вечером перед сном.

Ученые доказали, что нормальная продолжительность ночного сна - одно из важнейших условий борьбы с перенапряжением и переутомлением нервной системы. Ночной сон должен продолжаться 7-8 часов, ложиться надо всегда приблизительно в одно и то же время, спать с открытой форточкой.

Не бойтесь физической нагрузки. Физические упражнения не только укрепляют и закаляют организм, но и положительно влияют на деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем, органов дыхания.

Чтобы было здоровым сердце, необходимо оберегать себя от инфекционных заболеваний и в первую очередь от таких, как ангина, грипп, острые респираторные заболевания. Никогда не старайтесь перехаживать эти болезни, лечиться без врача самостоятельно, прерывать лечение. Заболевания миндалин, носоглотки, зубов, переохлаждение также могут вести к болезням сердца.

Как только  появятся первые признаки переутомления - раздражительность, бессонница, сердцебиение или, наоборот, сонливость, апатия, головные боли, головокружение, снижение работоспособности - необходимо обратиться к врачу - за всем этим могут скрываться болезни сердца и сосудов.

Наконец, о вреде курения и злоупотребления спиртными напитками. От табака больше всего страдают легкие и сердечно-сосудистая система. От табачного дегтя легкие у курильщика становятся черными - табак уменьшает площадь альвеол легких, создается нехватка кислорода, что приводит к преждевременному одряхлению и сокращению сроков жизни приблизительно на 10-20 лет. Статистика убедительна: у тех, кто выкуривает 10 сигарет в день, в 21 раз чаще, чем у некурящих, наблюдается ишемическая болезнь сердца, в 4 раза чаще - инфаркт миокарда, в 12 раз - атеросклероз, в 11 раз - рак легких. О последствиях алкоголизма, о пагубном влиянии спиртных напитков на сердце и говорить особо нечего, все теперь об этом знают. Так надо ли курить и пить?

Итак, испытанное средство от заболеваний сердца - это соблюдение здорового образа жизни. Ежедневно претворяйте в жизнь мероприятия, способствующие укреплению вашего сердца.

Г. Ершова,  кардиолог ЦРБ.

 

 

7633 рубля на пациента готово потратить государство в 2011 году

Правительство утвердило ежегодную программу госгарантий оказания бесплатной медицинской помощи гражданам России.

Определен основной перечень услуг, которые в государственных клиниках пациенты должны получать бесплатно. Рассчитано, как их будет оплачивать государство. В расчете на одного пациента за год будет потрачено в среднем 7 тысяч 633 рубля - это почти вдвое больше, чем три года назад.

Программа госгарантий - это один из главных документов, по которым работает наше здравоохранение. На базе федерального документа регионы принимают собственные, более детальные программы по бесплатной медицине. По-прежнему полностью бесплатной для пациентов должна быть работа “скорой помощи”, прием врачей в поликлиниках, основные диагностические методы. Стационар также не должен ничего стоить больному человеку.

Кроме того, в нынешней программе особенно подчеркивается право пациента на выбор конкретного врача и медицинского учреждения. Что на деле, впрочем, остается во многом благим пожеланием, чем реально работающим механизмом.

Финансирование медицинской помощи (и бюджетное, и из ФОМС) растет все последние годы. Например, вызов бригады “скорой помощи” в 2011 году обойдется бюджету в 1710 рублей. На одно посещение пациентом поликлиники выделяется 218 рублей. Получающие все большее распространение дневные стационары (когда пациент получает все необходимое лечение днем, но ночует дома) финансируются исходя из 478 рублей на пациента в день. Для сравнения - лечение в больнице стоит примерно втрое дороже - 1380 рублей в день. Для сравнения - один день в стационаре три года назад обходился в 674 рубля, а вызов “скорой” - 1064 рубля.

Rg.ru.

 

 

15 лет не болеть

“Больничные” для россиян, скорее всего, уменьшатся со следующего года. По крайней мере, в проекте бюджета федерального Фонда соцстраха (ФСС) на 2011-2013 годы заложено несколько нововведений, которые, как считают эксперты, неизбежно к этому приведут. Если, конечно, эти положения поддержат правительство и депутаты.

Первое, что предполагается сделать, это пересмотреть взаимосвязь между стажем работы и размером пособия по временной нетрудоспособности. Сто процентов от среднего заработка предлагается платить работникам со стажем свыше 15 лет (сейчас для 100-процентного пособия достаточно более 8 лет стажа), 80 процентов - тем, у кого страховой стаж 8-15 лет (сейчас 5-8 лет) и 60 процентов будут получать те, у кого стаж меньше 8 лет (сейчас столько получают те, у кого стаж менее 5 лет).

Второе новшество - планируется переложить на плечи работодателя оплату трех дней больничного (сейчас он компенсирует два дня). Третье: в настоящее время размер больничного считается исходя из средней зарплаты в течение года, а по новым правилам учитываться будут 24 месяца. Так что, как ни крути, у большинства россиян суммы выплат станут меньше.

Такая арифметика объясняется, по мнению экспертов, в первую очередь попыткой сбалансировать бюджет Фонда социального страхования, который на сегодняшний день является дефицитным. И “дырка” покрывается из федерального бюджета. Благодаря же нововведению фонд сможет сэкономить до 50 миллиардов рублей, а то и больше. Интересно, что наибольшую экономию, по мнению экспертов, даст пункт, связанный с увеличением с 12 до 24 месяцев срока, за который рассчитывается средний заработок для больничного. Ведь два года назад зарплата у большинства работников, где бы он ни работал, была ниже, чем в настоящее время, а значит, она будет тянуть вниз сумму пособия. По мнению некоторых экспертов, благодаря этому соцстрах может сэкономить до 40 миллиардов рублей. Кстати, в законопроекте предусмотрено ввести еще один источник пополнения бюджета фонда: взносы в соцстрах предлагается собирать и за тех работников, которые работают не на постоянной основе, а по договорам подряда.

Для того чтобы бюджет Фонда соцстраха был сбалансированным, страховой взнос в фонд должен быть 4,4 процента. Но со следующего года увеличиваются страховые платежи в другие внебюджетные фонды - пенсионный и обязательного медицинского страхования. В соцстрах он остается на том же уровне, что и сейчас - 2,9 процента, этих денег явно недостаточно.

RG.ru.

 

 

Памятка населению

Грипп и другие острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются наиболее распространенными инфекционными заболеваниями среди всех возрастных групп населения планеты.

Часто грипп и респираторные заболевания, вызванные другими возбудителями, начинаются похожими симптомами – температура, слабость, насморк, кашель. Однако, грипп гораздо чаще, чем другие ОРВИ, протекает в более тяжелой форме и вызывает осложнения – бронхит, пневмонию, отит, синуситы и т.д.

Особенно грипп опасен для лиц пожилого возраста, у которых с возрастом иммунитет ослабевает,  а наличие хронических заболеваний увеличивает риск возникновения серьезных осложнений и обострений имеющихся заболеваний.

Для детей раннего возраста любой вирус гриппа – новый, поэтому они болеют особенно тяжело, для их полного излечения может потребоваться длительное время.

Наиболее эффективным методом профилактики гриппа является вакцинопрофилактика. В рамках национального проекта «Здоровье» ежегодно перед началом сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ организуется проведение иммунизации против гриппа лиц, относящихся к группам риска.  

Противогриппозные вакцины безопасны и обладают высокой эффективностью с точки зрения профилактики гриппа и его  развития осложнений. Вакцинация снижает частоту заболеваемости гриппом в среднем  в 2 раза, у привитых в случае их заболевания оно протекает легче и не приводит к развитию осложнений. Перед проведением прививки каждого прививаемого осматривает медицинский работник. 

В период сезонного подъема заболеваемости гриппом и ОРВИ необходимо употреблять в  пищу больше овощей и фруктов, богатых витамином С, чаще проводить влажные уборки и проветривание помещений, больше времени проводить на свежем воздухе, сократить число посещений мест большого скопления людей, пользоваться средствами индивидуальной защиты, соблюдать правила личной гигиены.

При появлении симптомов гриппа необходимо немедленно обратиться  за медицинской помощью. Рекомендуется соблюдать домашний режим. При чихании и кашле  следует прикрывать нос и рот одноразовым носовым платком, выбрасывать носовые платки сразу после использования.

 

Это всё о нем

В предстоящем эпидемическом сезоне прогнозируется подъем заболеваемости гриппом и ОРВИ средней (умеренной) интенсивности. Будет преобладать циркуляция вирусов гриппа А (H3N2 и пандемического H1N1), а также В, преимущественно Викторианской разновидности.

Предыдущий эпидемический сезон 2009-2010 гг. в странах Северного полушария, в том числе в России, характеризовался высокой активностью пандемического штамма H1N1 в октябре-декабре 2009 г.  В то же время, было отмечено отсутствие циркуляции сезонных штаммов вирусов гриппа  H1N1 и H3N2, а также  последующий второй подъем заболеваемости гриппом  в феврале-апреле 2010 г, вызванным штаммами вируса  B.

В летний период в странах Северного полушария активность вирусов гриппа была низкой, за исключением  Китая, где циркулировали все эпидемически значимые вирусы гриппа - А (H1N1)v, А (H3N2) и гриппа В.

В странах Южного полушария в период эпидподъема доминировал пандемический вирус гриппа H1N1v, а также выделялись вирусы гриппа H3N2, подобные А/Перт/16/09, и гриппа В (чаще Викторианской разновидности).

Исследованные штаммы вирусов гриппа, выделенные  в странах Северного и Южного полушарий, в основном, по антигенной и генетической структуре соответствовали вирусам, рекомендованным ВОЗ для включения в состав вакцин для стран Северного полушария на сезон 2010-2011 гг.

 

В настоящее время в России, по данным НИИ гриппа и НИИ вирусологии им. Д.И. Ивановского, отмечен характерный сезонный рост заболеваемости ОРВИ в субъектах Дальневосточного (на 25,5 %), Южного (на 22,9 %), Приволжского (на 14,9 %) и Сибирского (на 12,7 %) федеральных округов.

Превышение эпидпорогов по заболеваемости гриппом и ОРВИ по населению в целом отмечено в Якутске - на 82 %, в Екатеринбурге - на 60,3 %, в Хабаровске - на 27 %, в Калининграде - на 19,2 %, в Чебоксарах – на 24,5 %, в Липецке – на 18,1 % и во Владивостоке – на 22,8 %. Превышение эпидемических порогов заболеваемости за счет ОРВИ в отдельных возрастных группах (дошкольники, школьники или взрослое население) отмечено в 18 городах России.

В настоящее время в нашу республику поступило более 150 тысяч доз вакцин «Гриппол плюс» и «Гриппол». Согласно плану профилактических прививок в рамках национального календаря в Чувашии необходимо привить 220 тысяч человек из группы риска, или 17 % населения республики. К группе риска относятся дети, посещающие детские дошкольные учреждения, школьники, студенты, медицинские работники, работники образования, транспорта, коммунальной сферы, а также взрослые старше 60 лет.

 

По данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно в мире гриппом болеет каждый 3-й – 5-й ребенок и 5-й – 10-й взрослый. Сезонные эпидемии возникают ежегодно в осенне-зимний период. Основной источник инфекции – больной человек, эпидемическая опасность которого коррелирует с выраженностью катаральных симптомов. Восприимчивость людей к вирусам гриппа абсолютна.  Наиболее высокие показатели заболеваемости в эпидемические подъемы приходятся на детей и молодых взрослых.  К факторам особо высокого риска относятся: младенцы (новорожденные) и дети младше 2-х лет, беременные женщины, лица с хронической патологией органов дыхания, включая бронхиальную астму, хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, лица с нарушением обмена веществ (сахарный диабет, ожирение), патологией почек, заболеваниями органов кроветворения, иммуносупрессией, вызванной, в том числе, лекарственными средствами или ВИЧ, лица старше 65 лет.

 

 

Говорит школа-интернат

Посадили вишни

Воспитанники первой группы санаторной школы-интерната приняли активное участие в осеннем этапе акции «Посади дерево».

На пришкольном участке ребята посадили саженцы вишни сорта «Мичуринская сладкая скороспелая». Нужно было видеть, как старательно они выкапывали  ямки, а затем их аккуратно закапывали, чтобы не повредить корни молодых деревцев! А через несколько лет (очень на это надеемся!) вишни, посаженные детскими руками, будут приносить вкусные, сочные плоды.

 

И интересно, и познавательно

Воспитанникам санаторной школы-интерната скучать не приходится. Во время учебного года для ребят проводится множество мероприятий различной направленности. В настоящее время большая их часть касается здорового образа жизни.

К примеру, был проведён классный час «О вреде курения», посвящённый месячнику «Молодёжь - за здоровый образ жизни». Ребята узнали о том, сколько живет курильщик, как выглядят его лёгкие, какие последствия его ожидают после многих лет дружбы с сигаретой.

Воспитанники прочитали отрывки из материалов наркологических заключений, старались уловить главные аспекты нашей темы. На примерах определили, как можно стать зависимым от табакокурения и как бросить курить.

В итоге все дети нашего класса клятвенно обещали никогда не курить, чтобы не быть зависимыми от табакокурения.

На следующем классном часе мы затронули  тему глобальных изменений в области окружающей среды в последние годы. Рассмотрели как антропогенное воздействие влияет на среду обитания  и здоровье человека. Выяснили, что отрицательное воздействие на окружающую среду оказывают промышленные предприятия, автотранспорт, чрезмерное применение минеральных удобрений.

Также привели много фактов загрязнения окружающей среды в Чувашии, прочитали последние сводки из газет. Было познавательно и интересно!

Н. Кузина, воспитатель.

 

 

Свет прогонит хандру

Осень - ночи становятся все длиннее, а риск заболеваний все выше. Но чтобы избежать некоторых недугов, не надо даже идти в аптеку. Для этого достаточно просто щелкнуть выключателем на стене. Если не экономить на счете за свет, утверждают врачи, можно выиграть на здоровье.

Ученые выяснили: в солнечную погоду распространенность и продолжительность эпидемий гриппа и многих других инфекционных болезней меньше. И, напротив, если дни выдались хмурыми, простуда и грипп легче “прилипают” к людям. Причина проста. Ультрафиолетовые лучи укрепляют иммунную систему, а значит, повышают сопротивляемость организма к различным инфекциям. Дело в том, что дневной свет способствует выработке у нас витамина D3. Его еще называют “солнечным гормоном”. Он усиливает наш иммунитет и оказывает благотворное влияние на кровообращение. Еще солнечный гормон помогает укреплению мышц и костей, усвоению кальция и фосфора, повышению общего тонуса организма.

Еще  прямой солнечный свет убивает бактерии туберкулеза через несколько минут, стафилококки - через 15 минут, брюшнотифозные палочки - через 60 минут.

Зато при так называемом световом голодании возникают многочисленные нарушения в жизнедеятельности организма. Нехватка солнечного света провоцирует плохое настроение, усталость, упадок сил. Недостаток эндорфинов, которые не вырабатываются без солнца, может даже привести к тяжелой депрессии.

Конечно, искусственное освещение не может полностью заменить солнечный свет. И все же не сидите впотьмах без особой на то нужды. Раскрывайте днем шторы на окнах. А вечерами яркие лампы в люстре помогут отчасти компенсировать отсутствие солнечного света и нормализовать уровень гормона радости в организме.

Однако слишком сильное освещение является не меньшей ошибкой, чем недостаточное. Большая яркость света и резкие светотени вредны для глаз. С особой тщательностью подойдите к освещению рабочего места.

Кстати, гормон сна - мелатонин, который регулирует циклы сна и бодрствования, наш организм вырабатывает только в темноте. Причем постоянно и в определенном ритме, что обеспечивает такой снотворный эффект, какого никакими аптечными препаратами не добьешься. Поэтому тем, кто хочет быть здоровым, врачи советуют не спать при свете.

Люди с самой низкой концентрацией витамина D в крови рискуют умереть раньше других. Риск ранней смерти для них выше на 26 %.

Недостаток витамина D способствует подъему артериального давления, нарушает обмен сахара, вызывает склонность к ожирению.

Чем меньше солнца, тем тяжелее течение астмы.

Витамин D можно получить и из пищи, им особенно богаты молочные продукты, злаки и рыба, но лучшим средством для синтеза витамина являются солнечные ванны. Поэтому не упускайте возможности при каждом погожем солнечном дне бывать на свежем воздухе и нежиться в последних теплых лучах уже не агрессивного осеннего солнца.

 

 

Что нужно скрывать на работе?

5 вещей, которые лучше хранить в тайне от коллег и начальства

Все знают, что врать нехорошо. Но скрывать, не значит врать: в стремлении все засекречивать главное - не переборщить.

1. Личная жизнь

Лучше не афишировать свою личную жизнь. Офис напоминает коммунальную квартиру, и все сказанное будет преследовать вас очень долго. Ваша откровенность может выйти вам боком: кто-то не разделяет ваши взгляды, а кто-то может использовать полученную информацию в своих корыстных целях.

«Поскольку отношения с коллегами у меня были напряженные, мы не вели задушевные беседы о личном, - рассказывает экономист М. Кравцова. - Зато от своей напарницы я вообще ничего не скрывала, рассказывая ей обо всех перипетиях моей личной жизни. Когда я переживала развод, не могла не поделиться с подругой. Каково же было мое удивление, когда я начала замечать, что коллеги смотрят на меня кто со злорадством, кто с сочувствием. Тогда я поняла, что о моих тайнах знают абсолютно все. В тот же день я устроила болтливой коллеге разбор полетов, после чего наше общение прекратилось. Эта история стала мне уроком».

«Всегда лучше исходить из позиции, что все сотрудники собрались в офисе по вполне определенному формальному поводу, - советует руководитель отдела карьерного консультирования центра „Гуманитарные технологии“ А. Мухина. - Старайтесь поддерживать деловой имидж, а к личным контактам относитесь избирательно. Вы можете присмотреться к коллегам и позволить себе откровенность с человеком, который вам симпатизирует и с которым налажены отношения».

Но перебарщивать с конспирацией не стоит. Излишняя скрытность чаще вредит имиджу, чем идет на пользу. Не стоит делать секрета из  безобидных вещей.

2. Производительность труда

Увеличивать временные показатели на работе выгодно далеко не всегда.

«Я привыкла делать работу оперативно, поэтому меня всегда удивляли люди, которые подолгу возятся с  элементарным заданием, - делится опытом корреспондент-переводчик О. Митина. - Когда я только пришла в  свою нынешнюю компанию, не могла понять, почему коллеги засиживаются в офисе допоздна. Я закончила с переводом и подошла к боссу, чтобы сдать статью и отправиться домой, но не тут-то было. Начальник очень обрадовался и попросил, раз уж  я уже освободилась, сделать еще пару мелочей. Вернувшись на свое рабочее место, я заметила ухмылки коллег. Они-то все поняли».

Разумеется, тут многое зависит от политики начальства. Если ваш руководитель не формалист и не требует четко следовать графику, ваша оперативность действительно может пойти вам на пользу. В противном случае вам придется выполнять массу дополнительной работы безвозмездно.

3. Личная неприязнь

Нелюбовь к коллегам - чувство довольно распространенное. Учитывая, что с этими людьми мы проводим порой большую часть времени, неудивительно, что неприязнь иногда разрастается до космических масштабов. Нередко нелюбовь к  коллегам толкает людей на  увольнение. Во избежание такого исхода надо стараться, чтобы неприязнь не переросла в конфликт.

«Нелюбовь к коллегам скрыть вряд ли получится, потому что большую часть информации мы получаем невербально - через мимику, жесты, позы, - комментирует А. Мухина. - Поэтому в лицо можно сказать самые приятные вещи, но коллега все равно поймет, что вы  испытываете к нему негативные чувства. Я бы не рекомендовала работать с теми людьми, к которым вы  имеете огромную неприязнь. Однако в некоторых случаях, если, к примеру, речь идет только о разнице во взглядах, определенная искренность будет воспринята более благосклонно, нежели очевидная ложь».

Самый лучший способ скрыть свою неприязнь - свести общение с неприятным человеком к минимуму.

4. Неуважение к начальству

«Мой прошлый начальник был человеком неглупым, но ужасно безграмотным, - рассказывает  юрист С. Пущин. - С русским языком у меня всегда было все в порядке, поэтому его перлы очень сильно резали слух или глаз. Я всегда считал, что лучше поправить человека, чтобы в следующий раз он не допустил подобной ошибки, поэтому никогда  не стеснялся объяснить начальнику, где и что именно он сказал не так. Первое время босс даже благодарил меня, но потом, видимо, это стало его раздражать. Он начал придираться ко мне по мелочам, а затем я и вовсе попал под сокращение».

Открытое неуважение к  боссу всегда чревато. Даже если вы обнаруживаете ошибки босса без злого умысла, не покушаясь на его авторитет, самолюбие-то его, скорее всего, будет уязвлено.

Однако помните, что не стоит слепо соглашаться с   боссом во всем только ради того, чтобы не впасть в немилость. Если вы видите, что руководитель по неведению может совершить серьезную ошибку, не стесняйтесь сообщить о своих опасениях.

5. Поиск работы

Объявить коллегам и начальнику о том, что ищешь более подходящую работу, - все равно, что расписаться в собственной нелояльности. Поступив таким образом, вы рискуете моментально попасть в список кандидатов на увольнение.

На самом деле, нет ничего плохого в том, чтобы искать работу с лучшей зарплатой и условиями, однако делать это, безусловно, нужно втайне. Причем нельзя выдавать себя ни  словом, ни делом.

В некоторых компаниях даже существуют специальные службы, которые при помощи “липовых” объявлений о вакансиях выясняют, не готовят ли их сотрудники побег из компании. Из-за такой беспрецедентной бдительности лучше всего размещать объявление о поиске работы на тех ресурсах, которые позволяют засекретить часть личных данных. Ни в коем случае не используйте рабочий телефон и почту в целях поиска нового места работы - они могут проверяться.

Лучше всего попробовать найти работу через друзей и знакомых, поскольку так вам удастся сохранить в тайне процесс поиска, либо попробовать найти нового работодателя с помощью социальных сетей.

Карьерный совет дня: Фильтруйте информацию. Даже если вам кажется, что коллеги - ваши лучшие друзья и не могут желать вам зла, сдерживайте собственные изливания. Как говорится, все сказанное вами может быть использовано против вас, увы.

Trud.ru

 

 

Умейте прощать

Чувство обиды знакомо каждому человеку с раннего детства. Это естественная реакция на несовпадение того, чего мы ожидаем, с тем, что происходит в реальности. Обидчиком может оказаться кто угодно, но сильнее всего мы обижаемся на близких и значимых нам людей.

Обида - опасное чувство, оно провоцирует злость, агрессию, желание отомстить, а также депрессию. Сильнее всего обида ранит не обидчика, а обиженного, поскольку это чувство в большей степени направлено внутрь человека. Обида - это негатив, который мы держим в себе. А это портит нам здоровье, нарушает нормальное течение жизни, заставляет чувствовать себя несчастными, делает нас одинокими. Как избавиться от обиды? Научиться прощать...

Нас обижают всю жизнь. Начиная с пеленок и заканчивая глубокой старостью. Всегда происходит что-то такое, что нас не устраивает. Вот только люди по-разному реагируют на жизненные неурядицы. Обижаются все, но в разной степени. Кто-то может смахнуть негативное чувство, простить обидчика, а кто-то обижается на долгие годы, помнит малейшие подробности случившегося.

Мы не будем говорить о мелких неприятностях и ссорах, поскольку они, как правило, рассеиваются в череде дней сами собой. Как быть с масштабными обидами, которые запоминаются надолго, из-за которых мы теряем любимых, друзей, родственников, ломаем карьеру, меняем города? Что любопытно, поводом для глубокой обиды может послужить как одно глупое слово, так и настоящее предательство.

Зачем мы обижаемся?

Чтобы научиться прощать, для начала надо разобраться: а зачем мы обижаемся? С помощью обиды мы транслируем обидчику и окружающим, что произошедшее нас не устраивает. И просим: «Исправьте это немедленно! Или, на худой конец, извинитесь». Если ситуация изменилась, обидчик исправился или повинился так, как обиженному хотелось, то конфликт исчерпывается сам собой. Но обидчики не всегда извиняются и исправляются... Очень часто они:

- не согласны с предъявляемыми претензиями;

- настаивают на своей правоте;

- обижаются в ответ на вашу обиду;

- вообще не понимают, из-за чего сыр-бор;

- в принципе не замечают вас и вашу обиду, поскольку им на вас... сами знаете что...

Вовремя выключить транслятор

Что делать в таких ситуациях? Самое главное - вовремя выключить транслятор! Вы показали миру, что обижены, попытались тем самым изменить ситуацию. Не получилось - отключитесь, иначе перегорите. Но практика показывает, что такое происходит редко, именно с той категорией людей, которые не станут читать эту статью, поскольку умеют прощать и чувство обиды им не знакомо. Если вы не относитесь к данной категории, то вы можете развернуть затяжную войну. Многие так и поступают, выпуская пар в мирских баталиях и боевых действиях. Еще вы можете отойти в сторону, продолжая излучать обиду, и страдать долго и непродуктивно. Можете махнуть рукой и жить как прежде, но с запрятанной обидой в душе. Какой вариант вам ближе? А какой лучше? Давайте подумаем...

- Война развязывается во имя победы. Если вы уверены в целесообразности битвы - рискните. Но все же умейте вовремя остановиться и сложить оружие, даже если не победили.

- Страдание в стороне - самый ужасный вариант из всех возможных. Вы наказываете сами себя.

- Махнуть рукой, не воевать, но помнить все и не прощать. Подобная ситуация влияет на качество вашей жизни и отношения. Поскольку в самый неподходящий момент затаенная обида всплывает. Это и есть та самая ложка дегтя в меде вашей жизни.

Кстати, есть абсолютно необидчивые люди. Им, конечно, знакомо чувство обиды, но оно, как правило, мимолетно. Такие люди очень легки в общении, с ними удобно. Но часто с необидчивыми людьми окружающие не церемонятся, перестают считаться. Так что какое-то время обиду лучше продемонстрировать, чтобы люди не злоупотребляли легкостью вашего характера.

Если обида не уходит

Что делать, если обида не уходит? Как избавиться от давящего чувства? Ведь бывает так, что вы хотите, но не можете простить? И это продолжается долгие годы. Постарайтесь осмыслить следующие вещи.

- Всегда помните, что люди очень редко обижают нарочно, с прицелом. Как правило, все происходит случайно. Человек увлекается своей точкой зрения и вовсе не хочет причинить вам боль. Множество обид наносится сгоряча, в запале чувств.

- Каждый человек имеет право на свою точку зрения. У каждого из нас своя правда. Не надо стремиться изменить весь мир сообразно собственным представлениям. Вы останетесь в проигрыше.

- Сражаться имеет смысл только за те вещи, которые действительно недопустимы в вашей жизни. А годами хранить обиду на то, что вам не отдали фамильную рюмку прабабушки, по меньшей мере, глупо.

- Не надо стремиться подчинять себе окружающих. Под маской обидчивых людей часто кроются манипуляторы. Не превращайтесь в них.

- Не может и не будет все и всегда складываться так, как вы хотите. Стоит ли портить свое здоровье из-за этого?

- Мы все не оправдываем чьих-то ожиданий. Даже не пытайтесь вообразить себя невинным человеком. Все было, есть и будет. Неприятно сознавать, что на вас кто-то до сих пор точит зуб, правда?

Как помочь себе, если простить не получается?

- Поговорить с обидчиком... Распространенная ситуация: мы обижаемся на человека, а он вообще не понимает, в чем же так сильно провинился, или не догадывается о силе расстройства обиженного. Любой конфликт надо хотя бы один раз проговорить. Гробовое молчание и намеки усугубляют ситуацию.

- Не смакуйте подробности случившегося, не распаляйте себя еще больше. В нашем воображении ситуации склонны трансформироваться в далекую от реальности сторону. Так маленькие происшествия превращаются в глобальную катастрофу.

- Не ведите мысленных диалогов. Когда мы обижены, то часто проигрываем в уме разговор: он сказал, а я ему отвечу так, а потом он так, а я сделаю эдак. Это не самая полезная практика, так как вы настраиваете себя на определенный ход событий. Когда обидчик ломает воображаемые вами стереотипы (а в жизни так и происходит), вы теряете способность адекватно реагировать на ситуацию, потому что настроились на другое, и обижаетесь еще больше.

- Подумайте над вашей затянувшейся обидой. Что хорошего она привнесла в вашу жизнь? Кроме боли и разочарования - ничего. Так выкиньте ее, не позволяйте тянуть из себя жизненные соки.

- Подумайте: что мешает вам отпустить обиду? Скорее всего - ваша гордость. А она не всегда разумный советчик.

- Возьмите на вооружение практику медленного оттаивания. Начать мгновенно вести себя с обидчиком так, как будто ничего не произошло, сложно, именно поэтому ссоры склонны затягиваться. Делайте встречные шаги постепенно.

- Обижаясь на человека длительное время, вы лишаете себя положительных эмоций от общения с ним, от развлечений и других приятных вещей. Ваша обида того стоит?

- Имеет ли смысл ваша обида? Ответьте себе на этот вопрос: на что вы рассчитываете, храня долгое время боль внутри себя? Или это просто стало привычкой?

Великодушие и умение прощать свойственны только сильным людям, помните об этом. Обидчивость - удел слабых, неуверенных в себе людей. Ошибки делают все, и вы в том числе. В попытке исправить чужие ошибки вы можете потерять самих себя. Умейте защищаться, но не забивайтесь на долгие годы в норку сожалений и разочарований.

 

 

Полезно знать

Сыр против старения

В преклонном возрасте начинается старение иммунной системы, и организму становится труднее бороться с раковыми клетками, сопротивляться инфекции и реагировать на вакцины. Но справиться с возрастными изменениями в иммунной системе, по мнению финских ученых из университета Турку, поможет сыр с пробиотическими бактериями. Бактерии-пробиотики поступают в человеческий организм через желудочно-кишечный тракт, а сыр, как выяснили специалисты, может быть их идеальным проводником.

Эксперимент длился четыре недели с участием добровольцев от 72 до 103 лет, живущих в одном доме для престарелых: ежедневно они употребляли на завтрак либо сыр «Гауда» с пробиотиками, либо плацебо. После его окончания у пожилых людей взяли анализ крови, который показал, что пробиотический продукт способствовал значительному усилению естественного иммунитета, выраженному в повышенной активности кровяных клеток NK (от англ. natural killers — «естественные убийцы») и фагоцитов (защитные белые клетки).

Виноград предотвратит бессонницу

Итальянские ученые из Миланского университета обнаружили, что в красном винограде содержится большое количество гормона сна - мелатонина. Человеческий организм и сам вырабатывает этот гормон: в основном он выделяется в темное время суток и сигнализирует о том, что пора спать. Но часто организм выделяет недостаточное количество мелатонина, и поэтому специалисты рекомендуют для избавления от бессонницы съедать несколько ягод винограда или выпивать бокал красного вина.

Йогурт на страже здоровья зубов

Йогурт очень полезен для детских зубов, сообщают японские исследователи из университетов Фукуоке и Токио. Они отмечают, что употребление молочных продуктов не реже четырех раз в неделю сокращает риск развития кариеса у маленьких детей.

Правда, сливочное масло, сыр и молоко никак не влияют на зубы в плане защиты. А вот йогурт превзошел все ожидания ученых и показал себя как эффективное средство для профилактики детского кариеса. В нем содержатся вещества, которые способны защитить тонкую зубную эмаль от воздействия вредных кислот.