2010 03 12 Третьеклассники МОУ «СОШ №6», занимаясь плаванием в бассейне, укрепляют свое здоровье

«Он не умеет ни читать, ни плавать», — так в Древней Греции говорили о человеке, недостойном называться гражданином. С тех пор умение читать и плавать рассматривается как символ разностороннего развития человека.

Умение плавать – жизненно необходимый навык для человека любого возраста. Однажды приобретённый навык плавания сохраняется у человека на всю жизнь.

Больше полугода третьеклассники МОУ «СОШ №6» посещают бассейн «Олимп». От робких первых движений на воде ребята двигаются к освоению плавания разными видами.

Плавание является прекрасным средством закаливания и повышения стойкости организма к воздействию низких температур, простудным заболеваниям и другим изменениям внешней среды. Третьеклассники стали меньше болеть простудными заболеваниями. Занятия плаванием укрепляют аппарат внешнего дыхания, увеличивают жизненную ёмкость лёгких и объём грудной клетки, поскольку плотность воды затрудняет выполнение вдоха и выдоха и дыхательные мышцы, со временем, укрепляются и развиваются. Систематическое пребывание в воде на занятиях плаванием оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему ребёнка, повышая эмоциональную устойчивость, обеспечивая крепкий, спокойный сон. Занятия плаванием повышают умственную работоспособность человека. Плавание полностью исключает травмы опорно-двигательного аппарата, сотрясения, переломы и другие. Ребятам 3 класса очень нравятся занятия в бассейне. Ведь можно укрепить здоровье, поиграть с одноклассниками и с пользой провести время.