Внимание!
Эта страница из архивного сайта. Информация может быть не актуальной.
Адрес нового сайта -
http://gshum.cap.ru/
Прогулки на свежем воздухе оказывают очень полезное влияние на организм человека. Помимо общего укрепляющего воздействия происходит ряд изменений: учащается дыхание, усиливается работа сердца, кровеносная система работает лучше. Кроме этого, прогулки укрепляют мышцы всего тела, связки и суставы, опорно-двигательный аппарат в целом. Также они способствуют формированию правильной осанки. Таким образом, прогулка предотвратит Ваш организм от элементарного застаивания.
Во время прогулки Вы двигаетесь. А движение очень необходимо нашему организму. Это заряжает его энергией, дает ему силу. В результате организм становится выносливее, повышается иммунитет и, как результат, Вы меньше болеете. Воздух же, которым Вы дышите, насыщает клетки нужным количеством кислорода, которое нельзя получить в запертой квартире. Прогулки на свежем воздухе чрезвычайно полезны для нервной системы.
Именно для того, чтобы поправить своё здоровье, ребята из студии «Лидер» Дома детского творчества г.Шумерлb со своим руководителем 24 ноября в рамках городской акции «Молодёжь за здоровый образ жизни» отправились в городской парк культуры и отдыха. Ребята с удовольствием валялись в снегу, кидались снежками, проходили на скорость «полосу препятствий».
Самым запоминающимся моментом стало изготовление первого снеговика. Какова была радость ребят, когда снежочек за снежком у них появлялся чудо-снеговик!
Одним словом, совершая прогулки на свежем воздухе, вы окажете своему организму неизмеримую пользу.