Внимание!
Эта страница из архивного сайта. Информация может быть не актуальной.
Адрес нового сайта -
http://gshum.cap.ru/
Оздоровительное занятие "Путешествие в волшебный лес" прошло во 2 а классе МОУ «СОШ №2» г.Шумерля.
Цель занятия: формировать правильную осанку;
развивать силовую выносливость мышц спины и брюшного пресса;
воспитывать организованность, взаимопомощь.
Занятия проводили ученики 10 класса, для которых 2 класс является подшефным.
Дети представили, что они находятся в лесу, тянулись вверх руками к солнцу, изображали белочку, змею.
Выполняя наклон вперед и плавные движения руками ребята изображали ручеек, плескались, как рыбки в воображаемом ручейке.
Играли в игру “Ловишки с ленточками”
Прибежали к нам лисята,
И бельчата и зайчата,
Вместе все они играли,
Веселились, танцевали.
Эй, зверята, разбегайтесь,
И лисе не попадайтесь.
Дети под музыку бегали с ленточками за поясом, изображали животных (лисичек, белочек…). Лисичка срывала ленточки у ребят.
Выполняя оздоровительную минутку «Этюд души» ребята приветствовали Землю, Воду, Воздух, Солнышко.
В заключение занятия ребята легли на спину, руки за голову, закрыли глаза и слушали голос, который заставил ребят представить, что они находятся в лесу, среди сосен, дышат свежим сосновым воздухом, слышат пение птиц, шорох трав.
Ребята чувствовали себя абсолютно спокойными и счастливыми. Приятное ощущение свежести и бодрости охватывало все тело: лоб, лицо, спину, живот, руки и ноги. Они чувствовали, как тело становится легким, сильным и послушным. Дышится легко и свободно.
После такого занятия ученики начальной школы чувствовали себя бодрыми и жизнерадостными, наполненными сил и энергии.
Ребятам было рекомендовано сохранить эти ощущения на весь день.