2012 11 13 Поговорим о здоровом питании

В студии «Колорит» МБОУДОД «Дом детского творчества» воспитанники, под руководством Янгировой Елены Александровны, говорили о сердечных проблемах. Сердце в организме человека  - один из самых активно работающих органов, поэтому его здоровью нужно уделять как можно больше времени и сил. Чтобы прожить до старости с сильным сердцем, нужно начать заботиться о нём с малых лет. «Какие продукты питают сердце?», - спрашивала Елена Александровна своих воспитанников. Ребята давали самые невероятные ответы, они называли и капусту, и морковь, и даже мороженое, но никто так и не попал в цель, и тогда Елена Александровна решила подсказать ребятам о правильном питании для сердца. Оливковое масло содержит все необходимые кислоты, который сжигают излишний холестерин, который очень опасен для сосудов. Яблоки, орехи питают стенки сосудов. А «красная рыба» - это форель и горбуша, также помогают поддерживать сердечную мышцу в тонусе и избавляют организм от ненужных веществ. Ребята остались довольны беседой и после занятия пообещали поужинать салатом, заправленным оливковым маслом, а перед сном съесть яблоко.